Neues aus dem Dr. Web Newsletter

Für alle gestressten Büroarbeiter/innen gibt es jetzt auf http://www.workrave.org ein nettes Programm um sich vor dem gefährlichen Mausarm zu schützen.

Man kann einstellen wieviel zeit man am Tag arbeiten will, wieviel kurze Pausen man machen will usw.

Das Programm läuft im Hintergrund und erinnert einen wenn man mal wieder eine Pause machen sollte =)
Ja es gibt einem sogar Tips wie man seine Arme wieder fit bekommt mit kleinen Übungen zum stretchen und bewegen.

Hat man dann die vorgegebene Zeit gearbeitet rät einem das Programm doch langsam mal an Feierabend zu denken oder sich um andere wichtige DInge zu mümmern.

Klicken um die Bilder gross anzuschauen !!!!


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Übungen von Workrave